INSTRACTOR

YOKO　｜　Owner・Instructor

１人息子（2016年生まれ）の母。夫と息子の３人家族。３人共通の趣味はスケボー。
ヨガ以外で興味のあること→東洋医学やマッサージなど様々な健康法、食、アート、自然、旅行、神社などの気持ちのいい場所、シンギングボウル♪

日常は、家事、育児、そしてヨガであっという間に過ぎていきますが、そんな毎日の中でヨガや様々なワクワクするおもしろい事について、探求しています。
私は、健康マニアの母の影響で子供の頃から食事や健康のことに触れて育ちました。そのためオーガニックな食材、安全、安心な食べ物や事、物に興味があり、ナチュラルな生活が大好きです。また、ベジ料理やマクロビ、薬膳を独学で勉強し様々実践してきました。やってみて感じたことは何事においても『バランスの大切さ』です。食事や仕事、家事、育児、睡眠、運動、全てにおいてバランス、つまり『調和』がとれていることが、健康的で幸せな毎日に繋がっていくと考えています。『バランス・調和』をとるためにヨガは助けてくれます。
頑張りすぎず、気持ちのよい時間を私達と一緒に過ごしましょう。

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YOKO　骨盤矯正ヨガクラス＞
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NEW!>YOKO　初めてのヴィンヤサヨガクラス＞

資格：全米ヨガアライアンス200時間修了　RYT-200取得
Maternity & postnatal Yoga Teacher Training（マタニティヨガ・産後ヨガインストラクター）修了

YUUKI　｜　Instructor

内気で人見知りな性格だった私が、なにか変化が欲しい思い学び始めたのがヨガ。

体の不調、不眠症なども解決し、心と身体の変化に楽しさ喜びを覚え、自分自身と向き合う事の大切さを学びました。

忙しい日常の中でつい自分の事は後回しになりがちです、マットの上にいる時だけは、自分のための時間に。心地よさ気持ちよさを探し自分のペースでヨガを。少しでもココロとカラダにご褒美をあげHAPPYな時間を過ごせたらと思います。

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YUUKI　代謝UP!体幹ヨガクラス＞
YUUKI　ストレッチヨガクラス＞

資格：全米ヨガアライアンス200時間修了　RYT-200取得
キッズヨガ＆コアトレーニングTT修了

RIE　｜　Instructor

硬くて重い自身の身体を変えたくて、食事改善と共に始めたヨガ。
ゆっくりと時間をかけて変わっていく自分の身体に喜びを覚えたり、はたまた停滞期には身体と共に悩み、常に身体と共に歩んできました。

元々私は運動経験がなく、とても身体が硬かったのです。だからこそ同じように悩む人の気持ちがわかります。
ヨガをやってみようかな？！というその一歩に寄り添い、楽しんでいけるようなレッスンを作っていきたいです。

1児の男児の母。
趣味はスケボー、ロースイーツ作り。

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MEI　｜　Instructor

大分県出身で、海辺に近い田舎で育ちました。昨年まで看護師をしており、現在はカフェ併設型のエスニックショップでも働いています。
夏はsup、冬はスノーボード、自然が大好きなので、自然が多い所によく出向いてます。
身体面では、筋トレや膣ケアやよもぎ蒸し。スピリチュアルな世界も大好きで、神社仏閣に行ったりホロスコープを勉強しています。

2020年にヨガに出会い、きっかけは他人から自分の容姿を批判的に伝えられ、ダイエット目的で始めました。

元々、完璧主義の0か100思考の私。社会に出て更に周りと比べることが多くなり、ヨガの中でも先生と同じポーズができなく落ち込んだり、活き活きとしてる人を見ると自分が惨めに感じてしまう。他人軸メインでこれまで生きてきたんだなぁとヒシヒシと感じました。
本気で『ヨガ』を学び始めてから、本当の自分を内観する時間が増え、自分の見たくない部分も洗いざらいにさせれました。（良い意味で）

ありのままを愛すること、毎日小さな幸せが沢山散りばめられていること。

ヨガでの効果は即効性は感じにくいですが、少しずつ継続していくと自分が気付かないうちに沢山のご褒美をくれます。
皆様と唯一無二の自分を愛でる時間を一緒に作りたいなと思っています。

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