INSTRACTOR
YOKO ｜ Owner・Instructor
息子（2016年生まれ）と娘（2024年生まれ）の母。夫と息子と娘の４人家族。
ヨガ以外で興味のあること→東洋医学やマッサージなど様々な健康法、食、アート、自然、旅行、神社などの気持ちのいい場所、シンギングボウル♪
日常は、家事、育児、そしてヨガであっという間に過ぎていきますが、そんな毎日の中でヨガや様々なワクワクするおもしろい事について、探求しています。
私は、健康マニアの母の影響で子供の頃から食事や健康のことに触れて育ちました。そのためオーガニックな食材、安全、安心な食べ物や事、物に興味があり、ナチュラルな生活が大好きです。また、ベジ料理やマクロビ、薬膳を独学で勉強し様々実践してきました。やってみて感じたことは何事においても『バランスの大切さ』です。食事や仕事、家事、育児、睡眠、運動、全てにおいてバランス、つまり『調和』がとれていることが、健康的で幸せな毎日に繋がっていくと考えています。『バランス・調和』をとるためにヨガは助けてくれます。
頑張りすぎず、気持ちのよい時間を私達と一緒に過ごしましょう。
YOKO ベーシックヨガクラス（＋骨盤矯正）＞
YOKO 更年期障害をケアするためのヨガクラス＞
資格：全米ヨガアライアンス200時間修了 RYT-200取得
Maternity & postnatal Yoga Teacher Training（マタニティヨガ・産後ヨガインストラクター）修了
YUUKI ｜ Instructor ※産休中です。
内気で人見知りな性格だった私が、なにか変化が欲しい思い学び始めたのがヨガ。
体の不調、不眠症なども解決し、心と身体の変化に楽しさ喜びを覚え、自分自身と向き合う事の大切さを学びました。
忙しい日常の中でつい自分の事は後回しになりがちです、マットの上にいる時だけは、自分のための時間に。心地よさ気持ちよさを探し自分のペースでヨガを。少しでもココロとカラダにご褒美をあげHAPPYな時間を過ごせたらと思います。
YUUKI 代謝UP!体幹ヨガクラス＞
YUUKI ストレッチヨガクラス＞
資格：全米ヨガアライアンス200時間修了 RYT-200取得
キッズヨガ＆コアトレーニングTT修了
YOSHIE ｜ Instructor
アーユルヴェーダを学んでいる時に、ヨーガセラピーの学びを勧められ受講しました。
それまではパワーヨガやホットヨガに足繁く通っていた事もありました。その経験からヨーガセラピーはシンプル過ぎるポーズとゆったりとした動きに頼りなさを感じ、また息を吐く時にアーやウーと声を出すのに戸惑うばかりでしたが、仕事に疲れ果てている時にヨーガセラピーを体験したら体も心も緩み癒されることを実感！それからヨーガセラピーが大好きになりました。
普段はアロマショップで働いています。
生命の微細なエネルギーや心の働きといった深遠な世界に思いを馳せるのが好きです。
資格：日本アロマコーディネーター協会認定アロマコーディネーター
アロマ＆アーユルヴェーダ・きらら アーユルヴェーダ講座修了
安藤るみ子スヴァルナアーユルヴェーダ・スクール認定 アーユルヴェーダセラピスト
ハーブスクールウィズハーブ リラックス初級中級上級コース終了
インド中央政府公認sVYASAヨーガ・セラピスト
RISA ｜ Instructor
青森県出身で大阪にきて3年目(2021年～）です。
大阪の方々の人情深いところが大好きです。方言がついつい出てしまうかもですが、そのときは聞いてください（笑）
YOGAをやるきっかけは身体に良さそうっていう気持ちからでした。
実際、YOGAをやって痩せました！身体もガチガチでしたが、今では前より柔らかくなってきました！
これから、みなさんと寄り添って、楽しくヨガをしていきたいです。無理なく、今の自分にあったヨガをしていきましょう！
これからよろしくお願い致します。
趣味：お囃子、水泳、スキー、観光（御朱印帳集め等）、料理
RISA ベーシックヨガクラス＞
RISA 筋力UP!!ヴィンヤサヨガクラス＞
資格：全米ヨガアライアンス200時間修了 RYT-200取得
ERI ｜ Instructor
現在3児の母です。周りの友達よりも少し早めに結婚＆出産をして、専業主婦になりました。家事と育児に毎日奮闘していた時に、友人に誘われて自宅近所の市立体育館でやっていたヨガ教室でレッスンを受けたのが私の初めてのヨガでした。初めてヨガのレッスンを受けた日の身体がふわっと軽くなる感覚が今でも印象に残っていて、自分自身に向き合える時間がヨガだと気づきました。そして、子育てが一段落したらヨガを勉強したいと思うきっかけになりました。
子供の時に書道を習っていて字を書くのは好きです。また手先を使う事が好きで、今は娘のお弁当作りが楽しんでいます。気がつけばお弁当作りも6年目になります。子育てもたっぷり経験しているのでそんなお話も皆様とできたらいいなと思ってます。
運動は苦手ですが(笑)、身体の正しい使い方を知ると日常が変わるので、それを勉強するのが好きで、ヨガを続けています！
自分に向き合える時間や、癒される空間を一緒に楽しくヨガをしながら作っていけたら嬉しいです。
資格：全米ヨガアライアンス200時間修了 RYT-200取得