9/21 月祝　キャンドルヨガ開催します。

台風の影響もあってか、ちょっと暑さが和らぎましたね。
今月21日（月・祝）敬老の日に、ひさびさのキャンドルヨガを開催します。
担当するYUURIも久しぶりのイベントクラスとなります。

「あたたかなキャンドルの灯りの中で、体も心も緩めてリラックスする特別なクラスです。
体にあまり負担はかけず、易しいアーサナを中心に、ひとつひとつの動きを丁寧に行っていきます。
瞑想も取り入れながら、ご自身と向き合う静かで穏やかな時間を過ごしましょう。」

秋の始まり、心と体をゆっくり落ち着かせにきてください。