YOGA MARU MIDORI / biiro

Lesson

2020.02.13

3/20 金・祝 リストラティブヨガ開催!

  • SHOKO
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こんにちは☆
shokoです。
以前から告知していますが、3月20日(金・祝)にリストラティブヨガを開催します。
リストラティブヨガについて>

常に心地よさを最優先していく、リストラティブヨガ。
ヨガブロックやブランケット、ボルスター等のプロップスを使用し、身体を完全にゆるめた状態でポーズを取っていきます。
1ポーズにつき、数分~数十分とたっぷりと時間を取ることで、ゆったりとした質の高いリラックス状態を味わっていただけます。ストレスを感じている方、なかなか疲れが取れない方にもおすすめです♪

また、通常のレッスンとは違って「フェイスタオル 1枚」が必須となりますので、忘れずにお持ちください。
ではご参加お待ちしております。