yuuriです

最近は、お休みの日に畑に行って苗を植えたり、陽の光を浴びています。
裸足で土に触れると、土の暖かさが直に伝わってきて、私が土を踏んでいるだけでなく、土もこちらを押し返しているなと感じました。

立つことや、生きることは一人では難しく、いろんなものに支えられて命は成り立っているのだということが、自然の中にいるとよくわかります。

広々とした空の下でマスクを外して呼吸して、縮こまっていた自分のからだや命に風が通っていき、少しずつ、自分のかたちが柔らかに戻っていく。
緊張したり、呼吸が遮られるような昨今だから、こんな機会をできるだけ持ちたいなと思っています。

スタジオではマスクの着用をお願いしておりますが、私がヨガで感じられたらいいなと目指しているのもこんな感覚です。
ぜひ、ヨガをしたり、そして自然の中で深呼吸したりして、からだや命が喜ぶことを日々の中で見つけてみてくださいね。