先日朝早くから自然たくさんの場所へ行ってきました！
少し山？丘になっている場所だったのでプチハイキングのようで
日常やヨガでは使っていなかった筋肉が次の日悲鳴をあげていました😁
ちょうど良い有酸素運動になって良かったです♪

小鳥のさえずりや風の音、自然の音を感じながら
ただボーっとするそれだけで何かスッキリとした感覚になりとても気持ち良かったです🌱

そんな大自然の中でヨガをするのも、とても良さそうですね。

YUUKI