ここ最近大流行した鬼退治のあのアニメ！

漫画を揃えるほどハマってました！
今もアニメが放送されてますね。

実は、あのアニメの中でとてもヨガに共通している場面が多くあるのです。

ヨガはポーズをとるだけではなく哲学もあります。
そしてこれはヨガ哲学なのか？！と思わせる場面がたくさん
主人公が型（技）と呼吸を習得するために
鍛錬したり…。
瞑想していたり…。

主人公を見ていると私もより鍛錬しなくてはと勉強になります☺️

みなさまもヨガで全集中の呼吸でヨガを深めてみましょう♪

YUUKI