10月からスタート！！
金曜日　朝9:15～10:15
金曜日　夜21:10～22:10

最近は健康ブームもあり、食事や生活リズム、睡眠、運動などに気を使う方もとても増えたなと感じています。これから長い長い人生を楽しむためにとてもいいことですよね。

ただ、不思議なことに色々試したけれど、なんとなく不調が改善されてないという人もたくさんいらっしゃいます。

そんな方には骨盤の歪みにフォーカスして動く『骨盤矯正ヨガクラス』に是非参加して頂きたいです。

骨盤が整うことで、身体の流れが整い、不調が改善されていきます。私達は無意識でも常に呼吸をしていますが、その呼吸も深まります。
続けていくと、身体全体が元気で溢れてくることに気がつくと思います。

こんな不調で悩まれている方にオススメ！
⚫ 疲労
⚫ 姿勢が悪い、左右のバランスか違う
⚫ 冷え
⚫ 呼吸が浅い
⚫ 減量や運動をしても痩せれない
⚫ O脚、がに股、外反母趾、ぽっこりお腹、姿勢が悪い
⚫ 身体の凝り
⚫ イライラ、クヨクヨなど心が安定しない
⚫ 頭痛

他にも様々な不調改善、体質改善が期待できます。一度体験してみて下さいね。

YOKO

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