YOGA MARU MIDORI / biiro

Diary

2019.10.08

山と自然と空気

  • YOKO
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現在育休中のYOKOです。
最近は3歳の息子と月に数回、朝からお弁当を持って、生駒山へ遊びに行ってます。
息子の大好きな電車、大阪メトロと近鉄電車に乗って「都会から自然へワープ!」という感じ。
山に着くといつも空気の綺麗さに感動し、気がつくと、身体が勝手に深呼吸をしているようです!
きっと、本能的に綺麗な空気をいっぱい吸い込もうと身体が反応しているのでは?と思ってます。本当に身体ってすごいです。

山に着くと清々しい気分になるし、自然からエネルギーチャージされ、行くたびにやっぱり人間は定期的に自然に触れないとなと実感します。そうそう、オージャスも増えるようですよ!
暑さもましになってきましたので、皆様も少しでも自然を感じる時間をとってみてはいかがでしょうか?
いつか山や森でYOGAをしたいなと思ってます。

YOKO