こんにちは☆　shokoです。
早いもので、もう12月。
今年はコロナの影響もあり、あっという間に1年が過ぎたように感じます。

先日のお話。
セルフケアのワークショップと、不定期開催中のヨガニードラのクラスを開催しました。
どちらのクラスも、皆様興味津々にご参加いただけ、とても嬉しかったです。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました♪

ご自宅でも簡単に行えるセルフケアで自分の身体を労り、ヨガニードラでご自身の内側を見つめる…☆
アロマの香りで、ふわ〜っと癒やされる…☆
寒くなり、心身のバランスも崩しやすい季節（今年はコロナもあるので尚更ですね…）、内からも外からも自分自身を大切にしてあげることが、とても大切だと思います(＾＾)

今回ご参加いただいた皆様の日々に、少しでもお力になれていたら嬉しいです☆
どちらのクラスも次回開催は未定ですが、またタイミングが合った時には是非ご参加お待ちしていますね。