みなさん、おはようございます☀
Risaです！
みなさんと一緒にヨガをやり、
毎週楽しくさせて貰ってます❤️
ありがとうございます❤️

この写真は、最近の谷町四丁目の朝の空です！
とても綺麗だなーとついついカシャリ📷✨

朝日を浴びることは、自律神経を整えてくれます♪
時間に余裕があれば、白湯を飲んだり、胸を開いて深呼吸😮‍💨をすると、朝が更に清々しくなります(^^)

１日１日、皆さんも体調崩さないように、楽しくけっぱり（がんばり）ましょう！笑