皆さんこんにちは。YOKOです。
もう先月？先々月？になりますが、少しお休みを頂き、京都南丹市のDOD CAMP PARK KYOTOというところで、家族でキャンプに行ってきました！といっても、手ぶらキャンプです。道具やテントはレンタルしてもらえるキャンプ初心者に有り難い施設でした。

子供にテントで寝たり、キャンプ飯を作ったり、焚火やランタン、虫など色々な非日常や不便、自然を体験してもいたかったというのが目的です。

普段の生活がいかに便利かを再認識し、不便な生活の中で、いかにあるもので工夫し段取りよく生活するか。

朝は外が明るくなったり、鳥が鳴いたりで、勝手に目が覚めます。朝のお散歩中に少しヨガをしました。
旅行中は生活リズムや食事が変わるので便秘がちになる方もいると思いますが、朝少しでもヨガをすることで腸が動き出しますよ！

YOKO