新型コロナウイルスの感染対策で、レッスン中もマスク着用をお願いしておりましたが、2023年3月13日より、マスク着用を任意に致します。また、引き続き換気を行い、お客様同士の距離をとること（定員6名まで）は継続します。また、体調の悪い方（体温37.5以上、風邪症状があるなど）は、レッスンの参加を控えていただくようにお願いします。

これまでの約3年間マスク着用でヨガをしてきましたが、「呼吸が大事」とお伝えしているのにとても残念な気持ちでした。3月13日からは呼吸が楽になり、深呼吸の気持ち良さを味わいながら集中し、リラックスしていただければと思います。

今後もヨガを生活の一部とし、健康で晴れやかな毎日を過ごしましょう。