皆さんこんにちは！
過ごしやすい気候になって来ましたね〜♪
寒暖差には注意が必要ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

皆さんにとっての「ご褒美」ってなんですか？
ココの「ご褒美」は他者や周りの環境なりを
ぜんぶ取っ払った時、自分だけが今欲しい「ご褒美」を、自分に与えてあげることって、凄く大事だなぁと思います。

私にとってのご褒美は「何もしない」です。
やらなきゃいけないタスクなり、習慣なり、
ブワーッと出てくるけども、一旦止まる。
私は、1日中ベッドの上で過ごせる程、ダラダラが好きです。好きなことだけ考えたり、何も考えないこの時間が幸せです。

1日自分だけの、フリーなんて日は取れないなぁ。って方も沢山居ると思います。
30分でも、15分でもいい。少しでも自分だけの時間があればぜひ。
生まれてから旅立つまで、ずっと側に居てくれる「自分」の声に耳を傾き続けたいですね♪
p.s. 写真はアーシング中の私です。この時間もご褒美の一つです♡