みなさんこんにちは！こんばんは！
皆さんどうお過ごしでしょうか？
私自身は、日常生活に大きく変化が起こることはないですが、「今ここ」に目を向けて日々を生きています。

　私はほぼ毎日湯船に浸かるんですが、最近は
写真のようにキャンドルを焚いてお風呂時間を過ごしてます。
電気を消して柔らかい炎をボーっと眺めたり、
アロマキャンドルの匂いにただただ癒される時間。
五感を使って、五感を癒しまくる時間です。
とてもおすすめな癒し方法なので、まだ経験されたことない方はぜひ♪
（換気はしてくださいね。）