やっと秋めいてきましたね！

朝晩はずいぶん涼しくなりました。

いろんなところに出向いていきたくなる秋。

ヨガで身体と心を整えるのはもちろん、
いろんな景色を見て、
ご飯を食べて、笑って、
心から健康な日々を過ごしていきましょう！