こんにちは！6月6日木曜日に人生初のソロ山歩きに行って来ました。梅雨に入る前にどうしても行っておきたくて、たまたま休みだったこの日、新月も重なりなんだかエネルギーが普段より満ちてそうではありませんか。

そんなよき日の早朝6月半、家を出て向かった先は金剛山。河内長野駅初発のバスに乗り込み8時前から登り始めました。階段が続く初心者ルートですが、なかなかの勾配強めなハードモード。

うっかり山が坂道であることを忘れていて、おののきやや不安ながらも歩き始めました。しばらく行くと、高齢の方がゆっくりとしたペースで歩いておられたり、既に軽々と下山されてる方、それぞれが自分のペースで歩いています。

疲れて息が上がって来たら、深呼吸してエネルギーチャージしまた歩く、山の空気は清々しいです。無事、登頂できましたー。

家に帰ったら、脚が筋肉痛で階段の上り下りが辛かったのですが、アロマのマッスルスプレーとオイルでマッサージ。翌々日の土曜日はヨガセラピーのレッスン日、まだまだ筋肉痛があったのですが、レッスンが終わるとあれれ？筋肉が柔軟になったようで痛みがずいぶん楽になっていました。